Budo Filme
Startseite » Katalog » Angebote » 060 Ihr Konto | Warenkorb | Kasse
Funktionelles Athletiktraining Statt 24,90 €
Nur 19,90 €

incl. 19 % UST exkl.
Art.Nr.: 060
Artikeldatenblatt drucken
Lieferzeit: 3-4 Tage
Funktionelles Athletiktraining
Funktionelles Athletiktraining
Funktionelles Athletiktraining

Funktionelles Training fordert und fördert das Zusammenspiel von Muskelketten und -schlingen. Dabei werden nicht Muskeln isoliert beansprucht, sondern sport- und alltagsrelevante Bewegungen trainiert. Durch eine passende Übungsauswahl kann das Training genau auf die speziellen Erfordernisse Ihrer Sportart abgestimmt werden. Aufgrund seiner hohen Relevanz für Stabilisierung und Ausbildung von bewegungsspezifischer Kondition ist funktionelles Training ein wichtiger Bestandteil des Trainings von Leistungssportlern. 

Auf dieser DVD werden zahlreiche Trainingsgeräte vorgestellt, die im funktionellen Athletiktraining eingesetzt werden und Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer oder Koordination schulen. Die insgesamt über 100 vorgestellten Übungen sind klassifiziert, um einen schnellen Überblick über das Trainingsziel zu erhalten. Die Übungen erfordern keine bestimmten Räumlichkeiten, das funktionelle Training kann also zu Hause, in einer Turnhalle oder auch draußen stattfinden.

Die Geräte sind im Einzelnen: Koordinationsleiter ("Speed Ladder"), Sling-Trainer, Kettlebell, Tau ("Battle Rope"), Keule, MMA-Dummy, Medizinball/Slam-Ball, Physioball.


von und mit Justin Pusch und Andreas Knebl
Laufzeit: 79 Minuten DVD/Pal/Stereo Sprachen Deutsch & Englisch
ISBN 978-3-941023-09-3

 Trailer:



Diesen Artikel haben wir am Montag, 23. November 2015 in unseren Katalog aufgenommen.

Kunden, welche diesen Artikel kauften, haben auch folgende Artikel gekauft:

DVD Serie Filipino Martial Arts Teil 1 & Teil 2 DVD Serie Filipino Martial Arts Teil 1 & Teil 2

Die DVD-Serie Kali Arnis Eskrima zeigt die Grundlagen der philippinischen Kampfkünste. Teil 1 beinhaltet die Geschichte, Doppel- und Einzelstock. In Teil 2 werden die Bereiche Messer, Kadena de Mano, Panantukan, Sikaran und Dumog behandelt. Von und mit Andreas Güttner.
39,90 €
incl. 19 % UST exkl.
Close Combat Militär Kampftechniken Close Combat Militär Kampftechniken

Verteidigungstechniken gegen Faustschläge und Fußtritte, Griffe, Würgegriffe, Umklammerungen, Bedrohungen und Angriffe mit Messer. Von Jean-Michel Lerho & Alexandre Vanderlinden


24,95 €
incl. 19 % UST exkl.
2-er DVD-Set: Koordination & Schnelligkeit 2-er DVD-Set: Koordination & Schnelligkeit
DVD Koordinationstraining
99 Einzel,- Partner,- und Gruppenübungen mit und ohne Hilfsmittel.

DVD Schnelligkeitstraining
80 Übungen aus den Bereichen Atemi, Wurf und allgemeiner Schnelligkeit.


34,90 €
incl. 19 % UST exkl.
Selbstfallwürfe im Ju-Jutsu und Jiu-Jitsu Selbstfallwürfe im Ju-Jutsu und Jiu-Jitsu

Der komplette Bereich der Wurfgruppe Selbstfall-Techniken wird auf dieser DVD behandelt.

mit Jörn Meiners und Wolfgang Heindel


26,90 €
incl. 19 % UST exkl.
Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Kinder Selbstverteidigung & Selbstbehauptung für Kinder

- Lösetechniken, Abwehrtechniken, Schlagtechniken und mehr
- Übungsformen und Trainingshilfen   - Gefahrensituationen erkennen und reagieren


mit Corina Endele, Michael Korn und Joe Thumfart.

22,00 €
incl. 19 % UST exkl.
Armbeugehebel Armbeugehebel

Auf dieser DVD finden sich über 60 Ausführungsmöglichkeiten

des Armbeugehebels aus verschiedensten Anwendungsbereichen.

Von und mit Achim Hanke. 


24,90 €
incl. 19 % UST exkl.