Das Brazilian Jiu Jitsu oder auch Gracie Jiu Jitsu, ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Kodokan Judo und gehört somit zur Familie der Grappling-Stile.

In diesem Lehrfilm geht es um technische Grundlagen, Begriffserklärungen und Trainingsmöglichkeiten.

Im Einzelnen werden folgende Bereiche behandelt: Falltechniken, Bewegungslehre, Takedowns, Grundpositionen, Befreiungen, Sweeps und Guard Passes, Submissions, Gegen- und Weiterführungstechniken, Double Attacks, Drills und zum Abschluss einige Technikkombinationen. Durch die Vielzahl von Beispielen eignet sich dieser Lehrfilm auch sehr gut zur Vorbereitung und Ideensammlung für die eigene Prüfung.