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Krafttraining für Kampfsportler 19,90 €
incl. 19 % UST exkl.
Art.Nr.: 075-M
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Krafttraining für Kampfsportler

Die gezeigten Übungen sind für alle Sportarten interessant.

Das Krafttraining  ist in den letzten Jahren in allen Sportarten zu einem wichtigen Bestandteil des Trainings geworden. Dabei dient es sowohl zur Leistungssteigerung, als auch zur Vorbeugung von Verletzungen.

Das Training mit Lang- und Kurzhanteln hat in diesem Zusammenhang einen besonderen Stellenwert. Durch das Training mit freien Gewichten werden mehr Stabilisationsmuskeln eingesetzt und das Training ist koordinativer, athletischer und sportartspezifischer.

Marcus Temming und Dirk Mähler ( beide Diplom Sportlehrer Sporthochschule Köln, 3.Dan Judo , 15 Jahre Judo Bundesliga und Mitglied der Judo Nationalmannschaft, 25 Jahre Inhaber des Fitness Centrum T/M in Solingen ) demonstrieren auf dieser DVD die Grundübungen mit Lang- und Kurzhanteln. Alle Übungen werden einzeln und mit Hinweisen zur richtigen Ausführung gezeigt. Viele Übungsvarianten und Trainingstipps machen die DVD für jeden Sportler interessant.


Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:

Film Kapitel Bonus (Fotoshow, Trailer) Sprache Partner

Format:  16:9  Sprachen: Deutsch, English, Français Spielzeit: 61 Minutes + Bonus

Diesen Artikel haben wir am Monday, 01. December 2014 in unseren Katalog aufgenommen.

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