Die DVD zeigt über 40 Basis- und Aufbauübungen sowie 2 Workouts für die Bereiche Atemi und Wurf-Boden. Von und mit Thomas Siebert und Garrit Fröhlich. Statt 19,90 € Nur 9,90 €
incl. 19 % UST exkl.
Mit dieser Doppel-DVD wollen wir Ihnen anschaulich verschiedene Möglichkeiten aus den Bereichen Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung aufzeigen.Über 200 verschiedene Technikvariationen, Übungen, Kombinationen und Anwendungsbeispiele.
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