Die DVD zeigt über 40 Basis- und Aufbauübungen sowie 2 Workouts für die Bereiche Atemi und Wurf-Boden. Von und mit Thomas Siebert und Garrit Fröhlich. Statt 19,90 € Nur 9,90 €
incl. 19 % UST exkl.
In dieser DVD-Serie werden über 100 Gegentechniken und Weiterführungsmöglichkeiten vorgestellt, um sich vor verschiedenen Angriffen mit Atemi-, Hebel-, Wurf- oder Würgetechniken sinnvoll und effektiv zur Wehr zu setzen.
Die DVD-Serie Panatukan stellt das gesamte Spektrum des philippinischen Boxens vor. Von und mit Timm Blaschke und Marcus Ruddies.
39,90 €
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