Abwechslungsreiche Übungen in verschiedenen Anforderungsklassen.
DVD Schnelligkeitstraining80 Übungen aus den Bereichen Atemi, Wurf und allgemeiner Schnelligkeit.
DVD Koordinationstraining99 Einzel,- Partner,- und Gruppenübungen mit und ohne Hilfsmittel.
Doppel DVD KrafttrainingVerschiedene Übungen für alle großen Muskelgruppen, speziell für die Anforderungen von Kampfsportlern entwickelt.