Technische Übungen und Drills für Freefight / MMA

Von und mit Frank Burczynski

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Doppel DVD Krafttraining
Verschiedene Übungen für alle großen Muskelgruppen, speziell für die Anforderungen von Kampfsportlern entwickelt.

DVD Schnelligkeitstraining
80 Übungen aus den Bereichen Atemi, Wurf und allgemeiner Schnelligkeit.

DVD Funktionelles Athletiktraining
100 Übungs- und Trainingsformen für 8 verschiedene Geräte

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DVD 1: Fighting Games  von Steffen Heckele

DVD 2: 99 kleine Spiele für das Budo Training mit Jörn Meiners & Wolfgang Heindel

DVD 3: Kleine Spiele für den Budo-Sport von und mit Michael Korn

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Die DVD zeigt über 50 verschiedene Basis-, Aufbau- und klassische Kettlebellübungen. Außerdem 4 verschiedene Workouts mit 12 Varianten.

Von und mit Thomas Siebert und Garrit Fröhlich.

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